這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間野澤溫泉和平友誼愛之宿 (Nozawa Onsen Fureai no Yado Yasuragi)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
野澤溫泉和平友誼愛之宿 (Nozawa Onsen Fureai no Yado Yasuragi) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於野澤溫泉和平友誼愛之宿
簡介
野澤溫泉和平友誼愛之宿為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的野澤地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 這家現代化飯店比鄰野澤溫泉滑雪場, 野澤溫泉外湯, 北龍溫泉家庭滑雪場等熱門景點。
為使客人感到賓至如歸，野澤溫泉和平友誼愛之宿盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 飯店安排了所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 停車場, 餐廳, 禮賓服務，旨在為客人提供最舒適的體驗。
共有10家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括熱水浴缸, 滑雪等。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓野澤溫泉和平友誼愛之宿成為長野旅遊時的最佳留宿飯店。
交通服務/設施
停車場
休閒娛樂設施
熱水浴缸
滑雪
餐飲服務
餐廳
自動販賣機
Please note that hotel can serve breakfast and dinner. Breakfast JPY 800, Dinner JPY 1500.
If guests want a meal, please note in Special Request box when making a reservation.
- 住客超過3歲將依照大人標準收費。
- 提醒您: 加床規定依房型而異，請以各房型的「房型說明」為準。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
度假別墅
實用入住資訊
前台服務時間至: 10:00 PM
客房室內電壓: 100
客房總數: 10
早餐收費(適用未附早餐房價): 800 JPY
最早可辦理入住的時間: 3:00 PM
最近裝修年份: 2004
最遲可辦理退房的時間: 10:00 AM
樓層總數: 3
開業年份: 1990
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北19日電）中秋連假期間，許多人熬夜狂歡，白天又睡到自然醒，作息大亂，到了上班日感到更疲倦甚至失眠。專家提出幾點提醒，教你找回正常作息。
董氏基金會今天表示，根據台灣睡眠醫學學會去年調查，台灣平均每5人就有1人有睡眠障礙，國外研究也顯示，睡眠不足不單是影響大腦判斷能力，也會影響情緒調節功能，容易憂鬱及焦慮。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，中秋連假4天，不少人晚上熬夜、白天補眠，日夜顛倒打亂睡眠週期，到了上班日不但感到更疲倦，晚上該睡覺的時候又翻來覆去睡不著，陷入惡性循環。
台北長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸今天表示，長期失眠恐導致焦慮、憂鬱情緒、注意力不佳，還可能出現頭痛、免疫力降低等身心症狀，提醒如每週有3天以上睡眠狀況不佳，且出現心情差、注意力不集中等，就應注意睡眠狀況。
對於有失眠問題的民眾，劉嘉逸建議，每日定時起床掌控睡眠週期相當重要，且盡量不要在白天補眠，另在白天時運動約30至60分鐘，也有助增長睡眠時間。
葉雅馨則建議，失眠民眾可利用泡澡、腹式呼吸、靜坐等練習放鬆，睡前少做激烈運動，以免讓交感神經更加活絡，反而難以入眠。
飲食方面，葉雅馨呼籲少吃辛辣、刺激或含酒精、咖啡因的食物，睡前也別喝太多牛奶或吃含大量水份的水果，以免半夜跑廁所中斷睡眠。1050919
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